他生活在广西南宁，是一个普通的上班族，白羊座男生，喜欢健身运动，喜欢体育和美食，用他自己的话说，他是 ......

生活总有各种抱怨心声，抱怨钱不够花，抱怨亲人、抱怨爱人，抱怨时间不够而不运动，但是看完下面这位大爷， ......

我们听过各式各样的健身器材，举凡哑铃.弹力球.弹力带…等等，来辅助运动以达到更好的效果，但你有听过使用 ......

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。这里我想说，没 ......

大姨妈学名月经，其实就是女性子宫内膜发生的一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并 ......

一个男人只要有一身强壮的肌肉，那他便拥有了一个属于他的最高荣誉。在任何场合拥有强壮肌肉的人说话都会有 ......

果冻酱又来给大家送福利啦~参与GODOGAMES极限60s体能挑战赛后，获得的crossfit体验课，可以上体验课的场馆从 ......

今天非常地忙碌，但是收获却不那么理想。
马老师说，人每天都在选择，你每天的选择是对你有增力还是减力呢 ......

还没有准备好投入一个全面的力量锻炼计划吗?为了保持不断增加磅数而构建这个一周一次的力量锻炼到你的日常计 ......

目前对于健身教练这个职业而言，工资是高低参差不齐的。自古有言，有同行无同利。不管是对于什么行业，能力 ......

文/肆叔&耐耐 图/来源网络 ......

私人健身教练这一新兴职业是伴随着我国健身消费群体和个性健身消费的需求出现的。作为私人健身教练必须具备 ......