他生活在广西南宁，是一个普通的上班族，白羊座男生，喜欢健身运动，喜欢体育和美食，用他自己的话说，他是一个努力健身的胖子，为了腹肌，为了人鱼线，为了宽肩膀，拼了！

但话又说回来，看到他的身材，也颇为让人震撼，胖子谈不上，至少是有一个大胸肌的，身材不算特别完美，但也比一般人好很多，这是多年努力坚持的结果，虽然达不到健美比赛运动员，但是，能练成这样，已经就很不错了。

他是一个喜欢养猫的男人，每天叫醒他的不是闹钟，是被家里的这家伙舔到醒的，不得不说，猫腥人，你的倒刺很厉害……

自己的懦弱和自卑，就不要怪别人。自己优柔寡断也不要怪别人。一切都是自己的作死。他每天虐不动的部位，就是希望自己的全身比例协调，练出更完美的身材，也正是靠这样的拼劲，他把所有的休息时间都泡在了健身房，而收获到的，除了好身材，更重要的是让自己的心态更完美了。

其实只是合理规划好自己的时间，积极工作，认真训练，饮食有保障，休息自律，你的身体会给你一个很好的回应！