经常有会员问我：“教练，我想减肥，需要多长时间？”“我想练肌肉，需要吃蛋白粉吗？多久能练壮？”
刚开 ......

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早在原始社会，人类在自然中生活，强壮的身体是生存的必要条件，他们每天都要走数千米，有科学研究者计算出 ......

不要抢走我的玩具。。笑的好奸诈我尝尝味道怎么样你的表情是爽啊，还是爽啊。。。洗澡，来呀，尽情的来吧杨 ......

第一个问题：什么是力竭，次数和组数。力竭首先要纠正的是练到力竭不是练到精疲力尽。所谓练到力竭的意思是 ......

２０１６年暖冬时节，舒华股份有限公司迎来了他的２０周年生日。值此之际，舒华作为健身器材领域的标杆企业 ......

路跑与跑步机哪个好，有什么不同？跑步机的功能就是模仿路跑，然而又在路跑的基础上做一些改进，虽然如此， ......

现在越来越多的人选择健身健身的林子也是越来越大但健身房却刮起了一阵邪风让小编看得尴尬症都犯了比如之前 ......

在移动互联网的爆发之下，很多传统产业都需要而且必须与互联网接轨，而且最好是拥有一个从内部管理、人员调 ......

朴，未加工的木头。素，没染色的白绢。朴素是一种大美，是一种朴拙，自然，原始的美。美女们的天生丽质，野 ......

动对健康的好处毋庸赘言，但各种运动的保健效果都有所不同。我们要达到不同的保健目的，就要选择各种最佳的 ......

步行街上躺着一只生无可恋的阿拉斯加，主人估计去逛店子了，而庞大的阿拉可能被拒入，于是强悍的主人把它拷 ......