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一个瑜伽练习者的自述：第一章 第一次瑜伽课7年多以前，是个秋天，大学三年级刚刚开始，我第一次接触瑜伽。 ......

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有句话说：有些人活着，但是他已经死了；有些人死了，但是他永远活着！这句话用在健身界也是非常贴切的。有 ......

尴尬的不是你遇不到好桃花碰不见女神，而是当你遇到女神有一颗巨大桃花的时候砸在自己身上的时候，你只有一 ......

1. 体重每次说到减肥，我们下意识地，就会想到体重。评估身材，仿佛体重竟然成了王道。哪怕身材变好了，有的 ......

胸肌是男人最好的外衣和名片，拥有胸肌的男人在任何场合都可以散发迷人的魅力光彩，胸肌不但是男人最好的名 ......

鸡肉不用去选择一些没有皮的鸡肉。可以选择一些带皮的，回家自己去皮。鸡胸肉，会比较低脂。不错的选择。鸡 ......

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