想要一周之内瘦20斤，最快的方法是什么？截肢。那想要一周之内瘦2斤呢？“剥皮”。好吧，塑形君刚刚讲了个一 ......

C罗前女友Irina Shayk前些日子出街的时候，被眼尖的吃瓜群众们发现手上多了枚漂亮的祖母绿钻戒。再联想之前 ......

经常健身的朋友对引体向上并不陌生，但对于女性来说，引体向上还是非常困难的动作，甚至有媒体说女性做不起 ......

肩部，是男人穿衣的门面
练好了肩穿衣才能更挺，更好看
所以当你没有动力去健身房的时候，想象着你穿正装 ......

12月23日，300多名国内顶尖健美健身运动员及数十名专业裁判员齐聚晋江，共同拉开“舒华杯”2016年 ......

12月23日至24日，“舒华杯”2016年全国健美健身冠军总决赛，在中国体育产业基地晋江隆重举办。经 ......

30岁的年龄 50岁的骨龄很多年轻人不小心骨折后才发现骨质流失严重，骨密度与50多岁的人相当，骨质疏松竟然“ ......

你最喜欢哪一种运动，很多人可能会说——跑步。对，这是一种人人皆可的运动，也是一种最便宜的运动。它不需 ......

今天起，开始每日健身打卡只要你今天运动了就在文章底部留言说说你做了哪些训练，时间多久，遇到了什么问题 ......

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穿着这么亮丽的皮衣皮裤去健身房几个意思？这样健身方便吗 ......

话说，身体上没有哪个部位像肩部一样一直都在运动，无论是做胸部的，背部的还是其他一些部位都会或多或少地 ......