带来这套动作,能帮助健身的你迅速锻炼出6块腹肌

今天给大家带来的这套动作,能帮助健身的孩纸们迅速锻炼出6块腹肌而且简单易学,比较适合的新手。每个动作15-25次,重复一次,做完所有动作一套,每天做2—3套.即可拥有完美腹肌!

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