常规的腹肌锻炼方式是不是玩腻了，没有挑战性了？多少人想练出腹肌却苦于找不到对的方式！总是在错误的理论中每一次重蹈覆辙呢？看着别人曼妙的身姿，再看看自己被脂肪包裹着的身材！人生总是很绝望，不过，小编为此找到了一套单独练习的腹肌操，一起撕裂起来吧……
7个多角度性感动作，每次15分钟，全面撕裂你的腹肌！
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