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拉筋瑜伽问答-常做拉筋腿会变粗吗？

时间：2015-07-09 00:00:00

一定不会哦，做拉筋瑜伽反而会让腿变的修长，双脚线条更漂亮。为什么我们都说动一动十年少，年轻漂亮很多时候都是动起来的，动就会让你的全身肌肉放松，就如一个铁钉，长时间不用，就会生锈，越打磨就越会发光，发亮，更锋利无比。所以在拉筋之前你要先知道是因为下肢循环不良，姿势不正确，肌肉过度使用等，才会造成双腿浮肿或是粗壮的原因，拉筋瑜伽不但能帮助下肢循环良好，放松腿部僵硬的肌肉，恢复原有的弹性，血液循环变好，肌肉变的有弹性了，想拥有一双美腿就再也不是遥不可及的梦了。

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