每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力 ......

最近，网上各种批评“仰卧起坐”这个动作说这个不好，那个不好，总感觉自己小时候被忽悠了好多好多年不过其 ......

年底将至，温度急剧下降，有时还伴有雾霾天气，刚下班还没吃饭天就黑了。有些人选择了室内跑步机，而有些人 ......

哎，有的女孩纸就问了，听别人说：深蹲粗腿呢！我想问：你听谁说的？听谁说的？听谁说的？这个人是搞健身专 ......

很多人一到健身房，就会待上好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌 ......

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前几日，曹俊、蓝盈莹通过微博正式公开恋情，并曝光了一组甜蜜的双人写真。俊男美女真心很惹眼啊~曹俊、蓝盈 ......

弗兰克·梅德拉诺无器械腿部锻炼话说“健身不练腿，迟早得阳痿”，虽然这话说得有点夸张，但是男人多锻炼腿 ......

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文/枉叹之前不久，一篇新闻在网上传得沸沸扬扬。一名台湾男子在连续做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下四肢无 ......

什么？你进来了，恭喜你，那你就看完吧！
阐述大家好，我是侯先生，今天给大家说一下，大家住的小区里边应 ......

随着社会的不断迅速发展，人们的生活节奏也越发紧张，健身甚至成为了可望不可即的追求。在时间越来越少的今 ......