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腹部赘肉一直是每个人的大敌,因为它来时容易去时难,那么,为了让腹部那些松弛的赘肉消失掉,请采用下面的锻炼妙招锻炼吧!
想要六块腹肌就请遵守这五条建议
一张瑜伽垫简单6组动作, 就能拥有和明星一样的腹肌啦!
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没有一定的腹肌支撑,整个腹部就会显得松弛下垂
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