在健身动作中，有的动作能减肥，有的动作能增肌，但是要做健身动作也是有一些讲究的，不过有不少人不了 ......

　　在减肥动作中，每一个动作的减肥部位是有所不同的，比如有的动作减腹部，有的动作减腿部，但是减肥动作 ......

　　在减肥动作中，有的动作效果很好，有的效果不怎么好，相信有人还是知道的，但是减肥动作也是有讲究的， ......

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　　在减肥动作中，每一个动作的减肥作用都是很好的，同时在减肥动作，有的动作可以在睡前练，有的动作可以 ......

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