坐姿推胸是现在比较推崇的一个健身方式,而卧推是比较经典的一个动作,他们都是针对胸部的训练,但是又不少的健身者对于这两个动作存在疑问,他们分不清两者的区别,今天我们就来讲讲坐姿推胸和卧推哪个更好一点。
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