年近七十仍然活跃荧屏，横跨体坛、影坛、政坛，真正的多栖名人，肌肉硬汉流派的前辈老大哥。

今天要带来的就是这位真正的“魔鬼终结者”——阿诺施瓦辛格。

他是上世纪八九十年代动作电影的代言人，秉承着“更硬、更快、更强”的原则。

高举巨型机枪和永不懈怠的肌肉，永远出现在最危急的时刻。

施瓦辛格在一定程度上已经成为美国大众文化的代表。

在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。

阿诺德-施瓦辛格是健美史上不可磨灭的巨星。

他的健身哲学在今天仍能引起共鸣，他的方式会让你更加强大。

如果有人真正在健美世界留下了自己的印记，那非施瓦辛格莫属。

如果在健美这一行你没听说过别的名字，那肯定也能知道施瓦辛格。

他不仅以参加比赛时无与伦比的体格而著称，还成为了激励无数人的偶像。

更重要的是，他过去提出的那些传奇性健身心得和建议，一直适用到今天。

他曾说：“像我一样，你会发现，锻炼肌肉会让你在生活中的方方面面都获得提高。”这一言论影响了无数投身健身的年轻人。