今天是我坚持步行上班的第七天了，步行走在路上的时候，我并不是单纯的在进行“走”这个肢体动作，而是每每总有那么一瞬的灵光闪现。其实我们每个人在生活中很容易出现这种情况，但是我们最终也会在一瞬间之后忘记这个灵光的内容，因为我们身边总是有这样，或是那样的琐碎事情在不断的打断着我们的思绪，我认为这就是为什么我们总是抓不住那个星光闪现的瞬间。

在之前我没有下定决心坚持锻炼的时候，每晚上陪女友出门散步这件饭后小事对我来说都是负担，每天只是短短的路程，但是每次走的我都是精疲力尽的，腰酸腿疼的苦不堪言。在陆陆续续的坚持了几个月，趁着到冬天了，就把这件事搁浅了，很理所当然。

但是这个春节长肉实在是太迅速了，再加上自己认识到需要锻炼身体了，这个时候给自己下个决心，坚持锻炼下去。就这样，我已经在春节回来的第一天（17.2.3）开始步行上班，并且在周日休息的时候，早上正常起床出门跑步，就这样坚持到现在第七天了。

我认为这就是主动的参与一项活动与被动的接受的差异。在这个过程中我并没有再出现最初的懒惰情绪，以我自身为例子，事情就这样被坚持下来了，同时我打算以后每天的活动中再加上阅读这一项，主动的去培养几个良好的习惯，希望对你有用，我们一起努力。