在2016年的尾巴邓文迪热恋21岁嫩模的余温未散，2017开年瓜友们还没从三天假期缓过神来，女神李冰冰就这么猝不及防的撒---狗---粮---啦！

但是，这个但是很关键，与她一起撒狗粮的人并不是瓜友们心心念念的任泉。而是圈外投资公司高管，比李冰冰小十几岁，看来这年头女神想要撩倒小鲜肉也只是分分钟的事啊！就在昨天，李冰冰与这位肌肉鲜肉的亲密举止一帧一帧的被记录了下来，铁钉钉板的事实让女神立刻大方人爱，霸气的女王就是这么潇洒。

这两年李冰冰的影视作品少的可怜，如今重质不重量的李冰冰对于剧本的要求似乎也只瞄准了好莱坞，只是偶尔出席国内活动，但每当看到她是总是能被她那紧实的身材以及零瑕疵的颜值所惊艳，这位女神的保养方法我们也能看得见，那就是两个字“运动”！除了运动还是运动，还记得前两天的潘迎紫吗，早已年过半百的她依旧婉如少女般精彩，而她的保养良药就是“运动”。看看她那结实的手臂。

李冰冰曾说过“我每天都会坚持运动，跑跑步，做做瑜伽，去健身房奋战一小时，所有的压力，所有的不愉快都会随着汗水挥洒出去，让人感觉里外通透。”“其实有很多运动是很有乐趣的。像羽毛球、游泳、高尔夫这一类的，都是比较好玩，让你在不知不觉中就锻炼了，而且我觉得那种流汗的感觉很爽。而且现代人很多都处于亚健康状态，运动运动对身体十分有好处。”

李冰冰已经学习瑜伽很多年了，因长期拍戏导致腰椎受伤的她，某一天跟好朋友去健身房上了第一堂瑜伽课，之后瑜伽渐渐成了她的生活习惯，每天都会做40分钟到1个小时。有时没办法按时去健身房，就按照教练教的动作和步骤，一个人在家做。他说过“练瑜伽让我的柔韧性有了明显提高，拍打戏的时候会很明显体会到。另一方面练习瑜伽也是一个内心梳理的过程，面对自己，抽离现实，会让自己觉得心静很多，心胸开阔很多。”

“如果坚持运动，只要不暴饮暴食就不会发胖，其实减肥也要有度，不能减得营养不良，健康才是最重要的。减肥不是没命地锻炼，而是在规定的时间内做最有效的运动。运动前可以吃饱一点，这样才有能量做运动，运动后就不建议吃了，最多补充点水果。这样慢慢把脂肪变成肌肉，自然就会身材紧凑，而且精神状态很好。”连女神的都这么努力，你还有什么理由放纵自己大吃大喝！

翻看李冰冰的微博你就能感受到女神对自己有多狠了，十张自拍里有九张都是在运动，紧实的马甲线清晰可见，没有一丝赘肉的她有时间就会泡在健身房，各种重量训量或是高难度瑜伽动作，这些都是家常便饭。所以说啊，女神不是你想当，想当就能当的。

李冰冰的微博里大部分都是超级无敌大素颜照，姐姐就是这么自信，没有皱纹没有斑斑点点，有的只是无限活力与自信，这样的肌肤与运动是密不可分的，运动可以促进新陈代谢，以最自然的方法排毒。这就是为什么她看起来比少女还要少女，没别的，就是运动！虽然43岁了纤细蛮腰和结实腹肌，让不少人都羡慕不已。

女孩们，别在用“年轻”二字当做懒惰的借口了，相信我，只有运动才是你最好的保养品，也只有运动才能让你由内而外的散发美丽。