各路男星靠肌肉大胸上位，女明星靠马甲线上热搜，拥有5w粉丝的健身网红速速开网店变现，仿佛一夜之间，全民都在健身。究其原因，是因为国人健身的比例实在是太低……未来2-3年必将是健身爆发年。

下面是蜜某所在健身房的一番景象，左边应该是60后，右边10后，这位小姑娘我之前也经常见，以为她是来遛弯的，没想到今天，蓝牙耳机、运动bra、退役iphone。前途无量啊……

为什么健身的人越来越多？

下面就是理由！

健身后才知道什么是叫做肌肉外套，

腹肌和马甲线变成标配，

穿衣有型脱衣性感。

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健身后才知道好身材七分吃三分练，

健身让你规律饮食，爱上做饭

从此和地沟油说拜拜。

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健身后才知道解压的最佳方式不是k歌不是撸串

每周规律的运动

是你卸下压力的最佳方式

并且会上瘾。

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健身后才知道肌肉酸痛的快感，

一次次的突破自我，

让你对生活更加充满信心。

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健身后你会更爱自己，

看着无数汗水雕刻的好身材

让你在人际交往中更加自信。

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健身上瘾后发现自己的生活变得规律，

以前不能坚持的事情，

现在变得理所当然。

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健身后发现每天都很充实，

每周末有两天3小时都是健身，

购物车里都是运动款

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健身后发现抵抗力变强

性格变得更加坚韧

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人最舒适的状态就是安于现状

这不会给你的生活带来任何改变

尝试每周读一本书，每周三次健身

学习一门新的语言，定期记录自己的感想

远离舒适区，你才能成长

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