惊艳全世界的开幕式
备受（kan）瞩（re）目（nao）的巴西奥运已然开幕，不得不说“穷困潦倒”的巴西奥运开幕式着实惊艳全世界。
负面消息是历届奥运会正餐前的传统开胃菜。巴西时间8月5日晚7:00，他们用一场足以惊艳全世界的奥运会开幕式证明了自己。
即使经费不足、即使政局动荡、即使面临所有困难，他们都不缺少热情更不缺少舞蹈！
1500人热情洋溢的舞蹈感染了全场观众
更快、更高、更强，巴西奥运会在经费不足的情况下，依然努力诠释着奥运理念。巴西人民从不缺少热情，也从不缺少舞蹈。巴西·里约——成功的惊艳了世界。
虽说开幕式的解说员是白岩松
新晋外号“段王爷”
先看两段吐槽来感受一下
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“看见别人家好看的进场服装还是很羡慕的”
“中国队的西红柿炒鸡蛋看上去还行，
毕竟中国人大多数学会的第一个菜就是西红柿炒蛋！”
我们的西红柿炒鸡蛋
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当索马里国家队入场，
白岩松：多一个人当运动员就少一个人当海盗！
当菲律宾代表团入场，白岩松一言不发。
（菲律宾出场时，我们不想说话，并向你们丢了一个水果摊）
没错，这很中国。
言而总之，开幕式过后，就是各类热血沸腾的体育赛事。
截至今日，中国已经夺三金，跃居奖牌榜第一位。
张梦雪十米气手枪项目为中国军团摘里约奥运首金。
女子双人三米板决赛中，中国选手吴敏霞/施廷懋以总成绩345.60分夺冠，为中国代表团本届奥运会拿下第二金。
举重龙清泉夺第三金，并突破世界纪录。
还有今天的乒乓球比赛，毫无悬念。没错，这很中国。
地球上最适合不穿衣服的小鲜肉
宁泽涛
话说回来，奥运会最养眼的项目莫过于游泳了。倒三角身材，健美腹肌，线条肌肉... ...都不是开玩笑的！
这就有一个不得不说的人了——宁泽涛。
【脱衣show】
【这个腹肌】
这个地球上最适合不穿衣服的小鲜肉，马上就要出镜奥运会了！
但是，这种令人羡慕的成绩和美好的肉体不是一天练成的！
当然，除了日常游泳的训练，运动员也要在健身房接受各方面的体能锻炼，才能保持最饱满的体能状态来参加奥运会。
健美帅气的运动员们都会去什么样的健身房锻炼呢？
今天嗖小妹就为大家推荐几个国外顶级的工作室，世界冠军的身材，你也可以拥有！
正如陈柏龄在文章中分析所说，“健身工作室能提供比健身房更优质的教练，更高水平的教学以及更私密化的健身服务”，健身工作室更多地是依靠教练本身的技术和知识，以及提供更有针对性的训练和训练场地。
国外顶级的健身工作室长啥样？
马萨诸塞州，温彻斯特
Mike Boyle Strength & Conditioning
创立于1996年，联合创始人是Mike Boyle,在他创立MBSC之前他在波士顿大学当了15年的体能教练，曾经是波士顿红袜队的体能教练，并且作为体能教练带领过美国冰球队参加索契冬奥会。
在MBSC，Boyle更崇尚全身性的运动而非单关节运动，在这里有接近200米长的室内多功能草坪让你进行冲刺，纵跳或者推拉阻力撬。
MBSC现在提供5个大类的培训方案，运动员的专项体能训练，成人功能性训练，私教训练，按摩和物理治疗。
并且定期提供理论课程的培训，官网现在13周的成人训练课程的价格是220美元，最早从早上5点开始，暑期也会有学校组织普通学生过来夏令营，或者校队队员过来集训。
官网：
加利福尼亚州，圣塔克拉利塔
Results Fitness
创办人是Cosgrove夫妇，他们的创办初衷是对原有的健身行业标准感到越来越沮丧，并且厌倦了俱乐部模式。
俱乐部中销售数字比会员结果更重要，个人训练标准是差得离谱，良好的培训计划和合格的教学几乎不可能找到，他们希望通过他们自己来创造一套合格且优质的解决方案。
Results Fitness更倾向于小型的团队化训练，他们的大部分训练都是5-6个人组成，他们的健身工作室面积也更小。他们目前提供三种会员方案，89美元的14天试训，以及Essential课程，以团队训练为主，以及Elite课程，主打力量训练和专项体能。
官网：http://results-fitness.com/
纽约
Peak Performance
正如Peak的介绍一样，Peak始终致力于提供先进且前沿的训练指导，并且只雇用拥有高水平的教练。
创办人是Joe Dowdell，他是Mens Health，Train等许多杂志的客座编辑，同时也是NSCA的讲师，个人专业资质多到数不清，这里不赘述。Peak的会员制度有传统的按时间长短计算的，也有Peak90这样的完全针对个人的定制训练。
同时有像Mike Roussel这样的营养学专家提供一对一的指导，个人觉得Peak是在商业化和专业性上两者都做得比较好的工作室，他们有130美元一次左右的顾问和咨询服务，也有8300美元为期12周的定制训练，他们对自己的专业水准抱有信心敢于定比较高的价格。
Peak performance占地面积巨大，布满最前沿的训练器械，经常有许多明星和NFL球员出入训练。
官网：http:///
德克萨斯州，奥斯汀
DeFrancos
爱好运动者最希望能在其中训练的健身工作室之一，创办人是Joe DeFranco，非常出名的一个教练员。
最早知道他是因为看过他的两个很著名的训练视频，一个训练下肢灵活性的“Limber 11”和训练前热身“Agile 8”，在Youtube上看到这两套训练被很多球员和训练者使用。
DeFrancos这家健身工作室也提供CPPS教练资格认证，CPPS认证在业界的含金量不清楚，但是看了下CPPS的背景，创始人也是Joe DeFranco和Jim Smith，还有Perry Nickelston和US Tactical以及SEALFIT的创办人Mark Divine等一众大牛。Joe DeFranco训练了许多NFL球员和WWE摔跤手，像Triple H，BRIAN CUSHING，MYCHAL RIVERA等等。
DeFrancos健身工作室现在归入了运动补剂品牌ONNIT的ONNIT ACADEMY总部中。
官网：https:///
最后再介绍一个健身房，可谓是健身房建筑界的一泉“清流”。
伊朗，马赞德兰
Iran Dashte Noor gym
一个在小区里的健身房，是什么样？在我家小区，是这样的：
而Dashte Noor健身馆也是建筑在居民小区中，显然走心太多。它是伊朗北部Dashte Noor住宅区的一个公共建筑，为居民提供健身设施。由Narges Nassiri-Toosi设计。
摩登的外形、接地气的颜色都让它在这片小区里脱颖而出。整个健身房由两个独立的大厅组成，与建筑其他区域相联系，从而形成一个整体。横向长窗有助欣赏天空，木质材质让建筑更接近自然。
设计师的灵感来源于自然，脑洞大开。场地的天际线主要由森林、翠岭和蓝天组成，因此建筑的设计需要融合其中。所以它从地面“腾空而起”，在某种程度上也是自由、力量的象征，也成为连接天空和大地的桥梁。
如此狭长、异形的健身房，里面到底什么样？
先祭出Iran Dashte Noor gym的剖面图，如果你是个建筑狂，一定会为它惊叹的。
整个健身房分为上下两层，内部装修和外表表里如一。入口内外所选用的材料是相同的，连大堂地板也选择了同样的材料。
建筑的一端广场处矗立着四根高大的木柱，这里是过往行人休息和小聚的场所。健身房内设施一应俱全，摆设简约大方，环境宽敞明亮。
不得不说的是，它用地面积约745平方米，建筑首层约235平方米，包括大厅、健身厅、浴室、更衣室和酒吧。二层约170平方米，设有另一个大厅、更衣室、酒吧以及休憩区。
巴西奥运如火如荼
运动健儿所向睥睨
健美身材，完美曲线
夺金牌，so easy
撰文 | 琪琪
图 | 网络
编辑 | 琪琪
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