说起剪刀腿，相信大家都不陌生，其实剪刀腿就是一个简单又有名的运动，而经常训练剪刀腿的话，对身体是 ......

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　　在训练运动中，有着各种各样的运动，而每一个运动的作用与用处是不一样的，比如有的运动增肌，有的运动 ......

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