瑜伽体型修正驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病，也是肥胖的原因。血液循环不佳，代谢降低，脂肪慢慢就堆在你的肚子、大腿、手臂上。看着自己走样的身材很苦恼 ......
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肚子上凸起的小肚腩，看起来像个孕妇一样，让多少MM恨之入骨，今天小编推荐五分钟瘦腰腹的瑜伽动作，教大家如何减掉肚子上的赘肉，让小肚子渐渐消失，恢复平坦的小 ......
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瑜伽已经成为人们日常生活中随处可以听见的名词。瑜伽已经变成了一种时尚和流行。有些爱好练瑜伽的人每天如果不练习瑜伽，就会觉得不舒服。练瑜伽的好处有很多，可 ......
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