【维多利亚的秘密】怎样减掉“爱的把手”
【女士塑形】:12分钟全身练习
【XHIT】14分钟蕾哈娜臀部练习
【GymRa】15分钟臀部训练
【FB】24分钟上身练习:胸部、肩部、手臂(需使用两个矿泉水瓶)