很多女孩子受困于现在的身材，去选择节食减肥，追求以瘦为美！这样真的好吗？

　　如果上面这些都困扰你，让你感觉不美，你采用了极端节食的方法会怎样呢？

　　“进食障碍包括神经性厌食症和神经性贪食症，属于精神障碍。神经性厌食的主要特征是患者用节食等各种方法有意地造成体重过低，拒绝保持最低的标准体重；而神经性贪食的主要特征是反复出现的暴食以及暴食后不恰当的抵消行为，如诱吐、滥用利尿剂或泻药、节食或过度运动等。”

　　如果你一开始拥有上面1-5个GIF的体型，小编要恭喜你，

　　因为你只需要选择一种健康的方式，

　　改变一种审美，

　　你可以让自己更漂亮的生活，

　　你要享受strong is the new sexy

　　一种观念的改变，需要你爱好的跟进和坚持，享受健康享受性感，享受漂亮的人生，何乐而不为呢？

　　下面几个GIF和静态图片，希望可以激发你获取健康好身材的决心！

　　有一种好身材叫你本可以！

　　加油吧，让健身给你想要的。