美国纽约一名私人健身教练为了帮客户瘦身，决定共同进退，自己先增肥30多公斤，然后再和客户一起减肥。

这位哥们叫Adonis Hill，今年35岁，在他27岁的时候因为做生意失败赔了很多钱，卖了房子、车子所有值钱的家当，人生跌到了谷底，也就在那个时候他开始颓废暴饮暴食，于是胖成了这个熊样。

后来，他的一个朋友实在不忍心看他就这么堕落下去，就劝他多出去走走散散心调节一下心情。

Adonis Hill出去走走后感觉很不错，慢慢就开始小跑，后来越来越快，然后觉得跑步不过瘾就去健身房开始锻炼。

去健身房后Adonis Hill看到健身房别人的身材后再看看镜子里的自己，他就暗暗下决心一定要减肥成功！那一年哥们减掉了90斤！便有了这样的对比。

一健身便不可收拾，Adonis Hill的身材越练越好，在朋友的鼓励下他还参加了健体比赛，做了一系列的健身教练培训，成为了一名教练。

看到这里，你以为一个胖子逆袭的励志故事就这么结束了吗？然而并没有，真正的故事才刚刚开始...

就在他成功减肥的第6年，A&E Networks 的一档名叫Fit to Fat to Fit 的节目邀请Adonis Hill参加，节目要求他先增重回6年前的体重，然后带一个客户一起减肥。

Adonis Hill稍微考虑了一下就接受了这个挑战，开始每天吃高热量的垃圾食品，停止运动，等到增加了45斤左右时候怎么也增不上去了。他又开始天天喝碳酸饮料，三个月后增重了63斤！

然后哥们就去见了要和自己一起减回去的客户，客户见到自己的教练惊呆了，她发现现在教练居然比自己还要胖。按照约定，哥们和客户开始了训练。所有的训练都是哥们做什么，客户跟着学什么，而不是像以前客户训练，教练指导。

相对于每天大强度的训练，更艰难的是饮食，哥们不得不改掉增重时期不健康的饮食习惯，这个相当艰难，减过肥的小伙伴应该都懂这有多难受。

4个月后哥们顺利的带客户完成了挑战，客户瘦了53斤，他自己瘦了52斤，这就是纽约健身教练Adonis Hill从胖到瘦，从瘦到胖，又从胖到瘦的任性故事...

这样的健身教练，业界良心啊！另外，正在减肥的小伙伴们加油吧，胖着玩玩就好了，胖，不用太认真...