人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为美与性感的指标，但是！众多猛男只顾着胸肌，二头肌，臀大肌，结果最后发现自己仍然只有一块腹肌！于是乎纷纷求教，马甲线咋整？人鱼线咋整？六块腹肌咋整？以下每个动作20-30下，依次做完为1组，根据自己的个人情况每天做3-5组，你不虐自己哪来的腹肌？加油吧！
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