如何才能拥有像C罗那样的一幅身材？自从葡萄牙人成为足球史上最昂贵的球员之后，很多人都提出这样的问题。不过，如果人们知道关于C罗的训练方式之后，估计很多人都会打消他们的念头：C罗几乎每天都要做3000次仰卧起坐。为了避免出现卡卡那样的伤情，C罗每天都会用一个小时的时间来做专门的训练。
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如何才能拥有像C罗那样的一幅身材？自从葡萄牙人成为足球史上最昂贵的球员之后，很多人都提出这样的问题。不过，如果人们知道关于C罗的训练方式之后，估计很多人都会打消他们的念头：C罗几乎每天都要做3000次仰卧起坐。为了避免出现卡卡那样的伤情，C罗每天都会用一个小时的时间来做专门的训练。
