终于下定决定办了卡，却选了个不好的教练？明明需要练肩却带你练几节课的背？既然健身是长久运动，教练也是常要见到的人，那选个好教练就至关重要！我们今天就来聊聊怎样才能选到一个适合自己的好教练。
但是所谓“师傅领进门，修行在个人。”再好的教练，自己平时不坚持锻炼，不控制饮食，也是没有办法改善身材的呀！
每天坚持看小慕推送！激励自己！要加油啊！
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