别天天抱怨自己胖！你应该搞清楚一件事！都没尝试过，怎么知道不行？试一试也许会失败，但是你连试都不试你就直接输在起跑线上了！

还记得中国“最美女胖子”吗？看看人家现在！

及伟佳，网络红人，被称为"最美女胖子"。200多斤体重却拥有金喜善的容貌，被网友称为最美女胖子。

原本被网友形容成拥有金喜善一般的容貌，却有“铁塔”一般的身躯的她，在参加完某减肥节目之后，三个月，成功甩肉72斤。

为了减肥成功，伟佳在微博中写下了一段激励自己的话，“曾经我想变瘦，想变美，想变成前男友喜欢的样子。

直到今天我才发现，那些都不重要，重要的是，自己真的能改变自己。

很多事，做完之后，才知道是为自己而做。只是如果没有你，我也不会去做这些。谢谢你，曾让我自卑的过去。 ”

伟佳之前是这样的

减肥过程中是这样的

而下定决定减肥，也是因为肥胖让曾经这个美丽的姑娘自卑，失去了男友，如今，漂亮又自信的伟佳回来了，成为了万千宠爱与一身的大美女。

然而女神在成功减肥后依然没有停下锻炼的脚步，在变美的路上越走越远！

所以，每一位胖子都是潜力股，每一位胖女生才是隐藏的真女神！

下面来学习一下及伟佳的瘦身秘诀~25 x 3组嗷~

△俗称燕儿飞，主要练背

△瘦大腿及腹部

△这个动作主要腹部受力

△瘦大腿的不二选择！

△腹肌训练嗷~

妹纸们，减肥不是一天两天的事，坚持锻炼才是硬道理！最后祝大家美得炙手可热，瘦的凹凸有致！！