一般来说，果冻酱对于身边的人，一定是会对他说，运动健身有益身体，但是对于以下几类人，果冻酱还是想说一句，别健身了！

自拍达人

健身5分钟，拍照2小时，咔嚓咔嚓的闪光灯和做作的姿势，花那么多的时间和装备，只为秀一张照片又何必呢？

拍照打卡留个纪念是好事，但是把自拍变成健身主项目，等见到真人的时候，照片P的再美也没有价值了。

还不如好好健身，拍张真实的照片！

搭讪大王

“诶，你怎么练的？”“你这个衣服很好看，哪里买的？”“你有对象吗？”你到底是来健身的还是来找对象的？就算看见再心仪的对象，也希望能够不要打扰别人，至少在锻炼的时候不打扰。

健身最忌讳锻炼的时候被打断。健身房里每个人都有自己的节奏，所以希望这些搭讪大王们先把身材练好了，再来搭讪，这样概率也能高一些！

如果是这样的肌肉小哥，请放马过来！

技术大牛

“你这里做的不对，应该这样做”“你跑了很久，应该去做其他的项目了”“你这个力量太小，应该加大！”有一类人，觉得自己练了几天就是大牛，最喜欢做的就是指导别人，不管认识不认识。

每个人都有自己的健身计划，适合自己体质的锻炼方式，不要擅自打乱别人的计划，很容易引起对方的反感。

器械不归位

在健身的时候，要是用到损坏的或者是不干净的器械，一定会使运动效果受到影响，练完虽然很累，但是做好最基础的器械归位和清洁是很必要的。

用到干净的健身器械，每一个来健身的人都能够练的更有效果。

毕竟心情好了才能锻炼的好！

秀恩爱党

“诶呀，我杠铃举不起来了，要宝贝亲亲才能举起来”“我要和你手拉手一起跑步”“我能做你的瑜伽球吗？”

装备买了情侣款要晒，今天跑了一个爱心型轨迹要晒，一起去健身房要晒，在健身房里亲亲抱抱要晒……

果冻酱完全不反对情侣一起健身，相反，情侣在一起相互激励还能有更好的效果，只是过度的亲昵，不仅仅会给周围的人带来反感，也会影响锻炼的效率，所以情侣们在公众场合健身的时候最好要把握尺度。

以上这些，你是不是也很无奈想去劝劝他们呢？如果你也开始健身了，来果冻体育APP秀出你的身材吧！果冻酱一定为你点赞！