随着大年初五的到来，我们这些“不健身就难受星人”也都按耐不住，想在春节大鱼大肉的间隙里好好运动一番。但是有的朋友抱怨说：春节回到家乡，家里没有健身器材，也没有健身房营业，空有一颗健身的心啊！其实只要想健身，身边处处都是“健身房”哦！今天小编要给大家介绍的，就是“小区广场健身房”！

大家都知道，小区广场上满是“广场舞大妈”，但是你千万不要忽略小区广场上的健身器材！这些健身器材看似简单，事实上，如果你科学使用，这些免费的器材也能给你一身“腱子肉”！

下面小编就为大家带来小区广场健身器材示范动图，大家学起来吧！

动图

动图

动图

动图

虽然这些健身器材使用简单，但是还是有一些注意事项哦！

• 避免冻伤。

冬季寒冷，而小区中的健身器材一般为铁器，长期处于室外温度下，这些健身器材也非常冰冷。建议大家使用过程中佩戴防滑手套，以免冻伤手部。

• 避免砸伤。

小区中的健身器材一般为铁制品，在使用过程中一定要注意安全，避免砸伤自己。

• 避免伤害他人。

小区的广场为公共场所，我们在使用健身器材运动的同时，也要注意不要打扰和碰伤他人。

好了，以上就是小编为大家介绍的小区广场上的健身器材！你学会使用了吗？