打嗝不止?教你如何一招搞定!

打嗝不止?教你如何一招搞定!

打嗝这事儿,相信生活中都比较常见!当然,本人也亲身经历过,最长时间是连续嗝好几天,甚是难受啊!特别是在重大场合,尴尬的不要不要的,而且还tm特难受,痛苦啊!

打嗝不止?教你如何一招搞定!

那打嗝不止,有啥好方法嘛?怎样才能迅速止隔,分分钟搞定?

憋气

打嗝不止?教你如何一招搞定!

这个目前是我最经常用的方法!吸气后,屏住呼吸 30-40秒后,吐气;然后再次吸气,屏气 30-40秒后,吐气;如次来回循环多次即可,方法相当有效。

深呼吸

打嗝不止?教你如何一招搞定!

打嗝不止?教你如何一招搞定!

上一篇:有没有过一种想撑爆衬衣的想法,里面有教你方法
下一篇:腿部增肌力量训练3个超级递减组动作快速提升腿部力量

相关文章: