单臂哑铃划船是健身房中非常常见的练背训练动作，效果也非常好，这个动作可以有效的锻炼背部肌群，而且可以纠正肌肉左右两边不平衡，但是这个动作也有一些难度和要点，今天要说的就是大家最容易犯的一个错误，希望以后在练得时候要注意，把动作练到位。
更多健身、增肌相关知识请关注教练微信：15057194997（），共同探讨健身方法！
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