膝盖脂肪垫劳损咋办，锻炼过头损伤很严重吗？-我爱健身网

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膝盖脂肪垫劳损咋办，锻炼过头损伤很严重吗？

时间：2016-12-27 00:00:00

以前锻炼深蹲过量了，导致膝盖损伤，只要一下蹲就疼得厉害，尤其是在冬天，气温低的时候，站着也会疼。贴上暖宝宝才能缓解，现在也有将近两年了，冬天现在还是会疼，不过要比去年好些，这个伤能自我恢复吗，以后还能不能锻炼深蹲啊？

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