他来自贫民窟,吃廉价食物,却练出一身肌肉

他是2016年阿诺德健美大赛的冠军,是施瓦辛格最欣赏的健美先生。图为:凯格林戴上金牌后展示肌肉

他来自贫民窟,吃廉价食物,却练出一身肌肉

不过这一切来得真不容易,他来自贫民窟,父母双亡,他很小就流落街头。后来他发现健身能给他力量与慰藉,他开始到地下健身房锻炼。健身都是七分吃,三分练。但因为生活拮据,他只能挑最便宜的蔬菜和肉类。图:他在大重量深蹲

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图:他在大重量弯举

他来自贫民窟,吃廉价食物,却练出一身肌肉

因为饮食上面他没有优势,他只能靠大重量和更加刻苦的练习!

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因为他主要是靠自己练习,没有专业指导,这让他肌肉块头虽然足够大,但是比例不够完美。图:凯格林在展示肌肉

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后来,他师从查尔斯·格拉斯,格拉斯曾今是世界级的体操和健美运动员,40多年的训练经验,造就了他在健美界的荣誉。图:他和教练合影

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对健美的狂烈热爱,以及日复一日的魔鬼式训练,让他站上顶尖级赛场。他获得很多次健美冠军,唯独没有登顶奥赛,这让他很遗憾。每次都是第二,被称为健美界的“万年老二”。图:他获得奥赛的银牌,委屈落下泪水。

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这次阿诺德健美大赛的冠军让他获得13万美元,可以好好补充营养,为更好地冲击奥赛做准备了。

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他并不是一身肌肉的大老粗,他会画画。图:他在街头绘画

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他的绘画人物充满力量,他喜欢画自画像。

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他的自画像

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除了绘画,他很会跳舞。图:他戴上面具在跳舞

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一身肌肉,有这么多才多艺,不仅施瓦辛格欣赏他,连巨石强森都成了他的铁粉,看看他傲娇的模样,太得瑟了。

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