这些数值,反应了对健身的无知与意识的欠缺!

20%的常见疾病因缺乏锻炼引起!

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30%的人到健身房只用跑步机!

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40%的人还在做仰卧起坐减肚子!

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50%的人以为出汗就是减脂!

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60%的人不会使用健身器材!

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70%的人以为不吃晚饭就能减肥!

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80%的人只能坚持每周运动一次!

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90%的人没有任何健身计划!

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