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老年人健身
说起老人家，我们想到的词语无非就是老态龙钟，很多时候他们行动缓慢，反应迟钝。但是凡事都有例外，很多老人家喜欢锻炼，身体比年轻人强很多。就比如下面这几位老人，就是我们学习的榜样！
1.美国70岁山姆大爷，一身的肌肉是多少年轻人梦寐以求的。
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2.世界纪录保持者，最老女子健美运动员，你丝毫看不出老奶那有75岁了。
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3.日本老年人健美冠军大冢奴老伯，当年获得冠军已经74岁高龄。
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4.俄罗斯77岁老军人，做俯卧撑直接把一对年轻人比下去，气不喘，声不嘘。
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5.网络上爆红的超级赛亚人老伯60岁。
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6.全素食主义者，强壮身材的79岁老伯，和30岁年轻人差不多吧。
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看到老人家这样，真是觉得自己太逊了。还好小编我已经开始健身，否则不知道老了会是什么样子啊！
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