有个励志的好友，凭着自己对健身的热爱，工作1年攒了2万块，然后跟父母借了38万后，与其他人合资开了一间不大不小的健身房。

多年不见，跨省去拜访，参观了健身房后，两个人坐在窗台叙叙旧，不经意间听到旁边两个小伙子的谈论，他们满怀热枕的叙述着对外国健身族的崇拜，什么施瓦辛格、什么拉扎尔、什么凯格林……当末尾，其中一员问到“为什么中国都没有出现过这么厉害的人？”时，另一位小哥轻蔑的回了一句：“得了吧，就中国人的体质，能练成什么样子！”

我是个很小气的人，这句话让我很生气，所以想以我的方式，写下这篇文章，告诉其他看不起中国健身族的人，睁开眼睛看看，我简简单单举的几个例子，就能向你证明中国健身族有多牛逼。

首先，我觉得有需要给那些无知之人，解释一下——健身不等同于健美，健身包含的领域比健美多得多得多。

“健美”特指的更多是身材塑造和增肌减脂，而健身却包括塑形、增肌、减脂、力量、速度、耐力和健康等等，当你崇拜着国外健美冠军，嘲笑中国健身者时，请先注意一下，有没有人也在嘲笑你的无知。

一、世界“人体旗帜横向引体向上”吉尼斯最高纪录保持者，是中国人！

还没有听说过“人体旗帜横向引体向上”的人，可自行百度。这个项目，绝对是考验力量与耐力的极限运动，以往最高纪录为20个，由意大利选手“斯卡帕”创造。

而在《2016吉尼斯之夜》上，福建27岁小伙“郑大选”与“斯卡帕”同台对抗，经过三轮艰难较量，创造了25个的新纪录，成功打败意大利选手。

但最让人佩服的不是他的胜利，而是为了这次挑战，没有专业指导、没有专业设备，也没有身边人的加油打气，他硬是一个人坚持四五年，并每天训练长达2小时以上，那时候的他，气泡、拉伸根本是家常便饭。

这样的中国健身者，谁还敢说比不上外国的？

二、“攀爬世界杯”最快记录保持者，是中国人！

攀岩，一个被大家所熟知的健身运动项目，已被纳入了2020年东京奥运会的体育项目。在以往，这个项目的最快纪录一直被俄罗斯选手垄断着，但就在2015年的攀岩世界杯上，“钟齐鑫”战胜来自19个国家的百名选手，以5秒81的成绩，又再次刷新了世界纪录，又在一次证明了中国人到底行不行。

在攀岩界，他已经是无人不知无人不晓的明星人物，再次之前，已经创造了众多惊人成绩，而谈到这些成绩，他经常离不开的一句话就是：“中国人也能行”

这样的中国健身者，谁还敢说比不上外国的？

三、这个横渡“马六甲海峡”的47岁少女，是中国人！

你觉得一位将近50岁的女人，应该是什么样子？身材臃肿？满脸皱纹？步履瞒珊？那你可以看看下面这位女性，她像不像47岁的人。

这个已经在网络上流行许久的大龄女神，名叫“刘叶琳”，她爱健身、爱旅行、爱挑战，而对健身的坚持，让她一直保持着20岁少女的身材，20岁小伙的体能。

更让大多数网友自愧不如的，是横渡“马六甲海峡”的壮举，全长6.5海里，相当于陆地上12多公里，用时3小时50分，这个成绩，即使许多外国的健身小伙，也比不上。

这样的中国健身者，谁还敢说比不上外国的？

以上3个人，只是我在近日，随随便便听到的几则关于中国健身族的消息，我相信这只是冰山一角，甚至在将来，也将会越来越多的中国健身族，做出让人叹为观止的壮举。

所以，请不要小看中国人，更不要小看中国的健身族，因为有一颗追求强大的心，并付诸实践的人，往往不会差到哪去！