健身房动感单车运动是一种动态的人体艺术，因此它也是一种特殊的生产劳动，从某些方面来说，动感单车运动比纯粹静止的艺术更具有生产劳动的特征。从现代健美角度看，它能够使人的内心、形体都得到美化，并使身心健康升华。迷幻跳跃的灯光、动感震撼的音乐、身边和你一起舞动身体的战友们，能唤起参与者心中的美感，这种美感能引起动作知觉，使参与者不由自主的做出欢快愉悦的动作。这些动作的产生，不仅能使人的情感得到宣泄，而且还能使人肌体舒适，身体机能增强，使人获得能量发泄时的快感。动感单车运动一方面又健身、养身功能，是劳动力再生产的一种运动方式；另一方面，动感单车运动具有愉悦心灵、陶冶情操、丰富感情的功能，是培养人的审美情趣和审美能力的一种新鲜的运动方式，有助于提高参与者的理性形象，促进审美意识的形成，完善智力结构和创造美的能力。

健身房的动感单车运动的动作美主要体现在骑车技巧设计和上下肢动作的艺术加工处理上的不同，以及参与者自身的协调性、节奏感、表演力和创造能力。在技术上如：提车头技术，不要过狠的拉车把，提起车头发生在车重微微向后转移及身体微微后移同时对脚踏加一点力的情况下，双手稍向后上方发力即可。通过教练员的丹棱做一些上肢的拉伸动作，如健美操、搏击操艺术体操等多种舞蹈动作，想受双手松开手把时的自豪感，下肢则跟随音乐节奏蹬踏脚踏板和上肢动作协调一致，这些技术动作和参与者融为一体，达到完善的动作统一。正因为如此，参与者完美的协调性、模仿能力和表现力富于了动感单车运动的动作美的灵性和艺术生命力。