什么人需要教练？不论是什么人需要教练，那么真正爱好健身的人是不需要教练的。

学习特别拔尖的人，其实和老师的关系并不大，就算没有老师的点拨一样成才。可以这样讲对于学习拔尖的人而言，老师只不过是“锦上添花”罢了。强大的自学能力，体会到学习的乐趣所在，才是这些人走向学业成功的关键。

以上一段是一个例子，回到健身相关话题。真正热爱健身的人实际上是不需要教练的，获取健身知识的途径非常广，书籍、博客、视频教学等等，这些热爱健身的人，会自动被这些内容所吸引，并且对于一些“枯燥的”健身知识，他们乐此不疲。

在这个浮躁的时代，教练水平更是良莠不齐。这并不算什么，毕竟什么行业都是这个状况，但教练更多的偏向于销售，因为这和薪水挂钩，利益趋使他们大势推荐教练班，吃小灶。健身房同样是个大杂烩，并不是每个去健身房的人都能练就好身材，把健身房比作一个大班级，那么班级里必定有一些伙伴自制能力较差，有些确实需要吃小灶恶补，那么这些人就需要一个教练监督了。有些人是因为花了钱买了课，迫不得已去训练。毕竟真金白银花在上面，总得去练两把，不然自己心里内疚。

当你走进任意一家健身房。你会发现健身房里体型练得好的人，都是那些独自锻炼的人。绝不是教练带队下参加有氧班或瑜伽班的伙伴。