相信走到大大街上随便找个人问一下

问他们健身到底有什么用处

相信多数人都会说锻炼肌肉啊，拥有一个迷人的身材之类的

其实这些都对

但是健身带给我们的远远不止这些

1健身能使我们更聪明

在健身之时，身体的各个部位都会被调动起来

而大脑对这些动作都必须进行控制

从而促进了大脑的运转，这样就会提升智力水平。

所以想变聪明的小伙伴们快点加入进来吧。2生活更加规律

常常健身的人一定有着规律的作息

同时会更加注意饮食

不过量饮酒而且也会拥有良好的睡眠

每天都会规划好自己的健身时间

这么有规律的生活和健身所拥有的完美身材，妹子们嫁给这样的男人不会错的！3健身能增加你的意志力

当你无数次想放弃的时候

你都挺下来去坚持健身，最终健身成功

这其中只有意识逐渐的强大你才能够做到

你会不知不觉中发现自己意志力更强，也而更加的自信！看就是这么自信！

4这是最重要的一点，健身能增加你的力量

这点就用多说了，健身对力量的提高是非常大的

别小看了这力量

丈母娘要让你搬个东西你搬不动是神马感觉自己领悟吧！

所以这是最重要的！