超强战绳训练,提高肌肉耐力,轻松推起大重量!

战绳是训练的利器

提高耐力、增肌力量

样样都可以,赶紧get起来

突破不了增肌训练瓶颈期

是不是该加点别的训练项目进来了

战绳是最好的选择!

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动作事项:每组30~60秒,共2组

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