韩国最火瑜伽运动,快速教你瘦下半身

你是否有这样的烦恼呢?上瘦、下胖?每每对着镜子中的自己,总是万念俱灰,拒绝做梨形身材,从现在开始燃烧下半身脂肪,重塑下半身线条!找回最初的自信只需要以下8个动作,从腹部到腰部到腿部全部燃烧起来!

以下8个动作,每个动作维持10个呼吸之间。效果最佳!

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