健身真的会成瘾，不论是因为习惯，还是因为健身所带来的快乐和改变。

下面这些成瘾的“症状”，

超过一半就是重度成瘾...

一、爱掐肚子的皮脂

健身成瘾的人很在意自己的体脂率，

特别是肚子上的脂肪，

经常有意无意的用手打量自己肚子上的皮脂。

要是发现皮脂变厚可能会抓狂，

然后默默加大运动强度。

二、总能发现“同道中人”

健身成瘾的人看到肌肉男、翘臀妹

或身穿安德玛的人，会不自觉的被吸引。

甚至在发现与自己体型相近的人时会和他做对比，

“手臂好像没我练的好”

“但皮脂控制的很棒”...

三、活人热量计算器

健身成瘾的人是热量计算器，

每次吃饭都能迅速区分碳水化合物、

蛋白质和脂肪。

吃东西的时候也总能很轻易的发现高热量的食物，

并会管好自己的嘴。

四、会被健身房吸引

健身成瘾的人看到健身房会“手痒”，

发现新开的健身房会忍不住去咨询，

和朋友逛街看到健身房时会说：

“咦，这里也有健身房”，

哪怕只是路过也很想进去观摩一番。

微博里甚至也会关注几个健身大V。

六、会影响其他人

健身成瘾的人会影响身边的朋友，

他们对健身的执着会辐射到很多人，

越来越多的朋友也会开始健身，

并且他们会变成健身小白的贴心教练。

七、了解运动营养品

美瑞__斯、肌肉__技、欧普__蒙、

之链__基酸、谷氨__胺、眼镜蛇__泵，

以上能填对一半的人一般都是重度成瘾者。

八、十分在意体型

健身成瘾的人都很在意自己的体型，

洗澡时会对着镜子观察腹肌是不是更明显了，

拍照时也很爱秀肌肉或马甲线，

甚至拍身材多余拍脸，

九、长期不健身会心烦

健身成瘾的人会有规律的健身习惯，

他们十分享受流汗和练后的酸痛感，

如果有特殊原因而长期不能健身会心烦意乱。

这些健身成瘾的症状，

你中枪几个？