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15种哑铃新玩法，全面锻炼各肌群！

时间：2016-06-24 00:00:00

15种哑铃新玩法，全面锻炼各肌群！

哑铃可以给你全身肌肉，一副哑铃，每项动作任选2-3种，每个动作十次，循环三次，方法MAX给你

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