陈乔恩将赴法国为新书拍写真照，她担心脸容易水肿，最近卯起来减肥，一周已减4公斤，体重维持在46公斤。

　　虽然同为偶像剧女主角陈乔恩的瘦身

　　跟林依晨的蜕变大有不同

　　所以，美人们，瘦身比例很重要呀！！！

　　她出席乔杰立经纪公司春酒，脸蛋削瘦成瓜子脸，但她坦承减肥方式不健康：“早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食欲就会降低；晚上6点之后就不吃东西。”

　　165公分的她拍《命中注定我爱你》时，

　　胖到50公斤，现在冒着危机身体健康的风险减肥。

　　50公斤真的不算胖呀！！！

　　100斤不是女人体重的唯一标准，不是！！！

　　重要的声明小编只说一遍

　　陈乔恩她说：“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食欲，一般人这样可能会伤胃，要吃胃乳片之类的，可能我有铁胃吧？晚餐也不吃，饿了就去睡觉。”

　　黑咖啡固然能减肥，但是小编要提醒大家，不是每个人的胃都是铁胃。晚餐不吃，对胃的伤害极大，这样的减肥非常不健康，不提倡，马上改正。最靠谱的还是运动减肥。

　　陈乔恩身材到底有多好呢，

　　图片可以证明并不是吹牛的。

　　有些网友表示看到这样陈乔恩，

　　要开始励志瘦身了。

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　　除了美，还能说什么呢，女人就应该这样子。都说运动时瘦身的最佳方案，小编传授给你，让你女人味十足。

　　这套动作紧致你的肌肉，

　　每个动作坚持做到1分钟到2分钟即可，

　　塑型全身效果杆杆的，

　　简单易学~

　　① 这个动作瘦手臂。

　　② 身体拉直的时候，不要忘记双手放平。

　　③ 这个动作可以美胸，美背的哦。

　　④ 左右腿不要忘记替换训练。

　　⑤ 下蹲，双手向上的同时，一条腿向后伸展。