孕妇在怀孕期间做瑜伽，不仅可以增强肌肉张力，同时也可提高肌肉组织的柔韧度，且孕妇瑜伽的动作比较缓慢，有助于孕妇和宝宝的健康，同时可帮助孕妈顺产。三招瑜伽 ......

不少准妈妈在孕期都会出现腿部及腰腹部的抽筋现象，简单的孕妇瑜伽动作有助于改进孕期抽筋症状。今天小编就来教各位准妈妈6式防抽筋的孕妇瑜伽动作，赶紧跟着学吧! ......

孕妇瑜伽　让你产后依旧身材美丽动人的瑜伽大多数女人都追求苗条身材，即使是新妈妈们也不例外，产后不久她们就在为产后减肥伤脑筋了。产后减肥方法有哪些呢?怎样才 ......

健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的极度紧张，并有较好的恢复能力。在印 ......

在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感。可以改 ......

大家都知道瑜伽有很多好处，比如你打算要孩子了，瑜伽的平静放松效果是可能增加你受孕的机会的，要知道如果压力过大，也是会妨碍到受孕的。有过报道说，在针对各种 ......

怀孕对于每个女性来说，都是生命中的一件头等大事。其实，孕妇在怀孕期间做瑜伽，不仅可以增强肌肉张力，同时也可提高肌肉组织的柔韧度。今天，小编要和大家一起探 ......

现在很多人都会选择来练习瑜伽，瑜伽是一种非常的加深呢好呢方式，一直以来都是颇为的受到人们的喜欢，它适合很多人群，无论是男是女，还是老幼，都比较适合这项运 ......

孕妇瑜伽虽然因体质改变造成练习方式及动作类别的不同，但有一样是不变的，那就是追求身心灵平衡。也就是说适当的呼吸法、静坐不单能减缓身体的不适，也能让心情更 ......

对于很多孕期妈妈来说，生产的是否顺利，是关系到孩子还有自己的安危的，如果难缠的话，到时候无论是对自己还是对孩子都是有损害的，那么作为孕期妈妈应该怎样进行 ......

用瑜伽来和肚子BB亲密接触在怀孕的日子里，用瑜伽来和小生命交流，抚摩着日渐隆起的腹部，在体式中感受到他的萌动，在冥想中用安静的心与宝宝共呼吸。我更加体会到 ......

孕妇产前可以练习的瑜伽孕妇瑜伽师专门为孕妇设计的瑜伽，强调呼吸、放松、心境和身体知觉，在孕期和分娩时更适用。但不管以前是否有过练习，还是第一次练习，孕妇 ......

产后妈咪减肥记重现婚前迷人身材许多女人走进婚姻的殿堂，当了家庭主妇后，婚前的窈窕身材便一去不复返，尤其是生了小BB后，要恢复当初的身材可说是难上加难!想要产 ......

孕妇瑜伽 孕妇瑜伽六式帮你迎接分娩瑜伽是适合准妈妈的运动之一。孕期修炼瑜伽，可以帮助孕妇增强体质，调节身心。通过瑜伽，可以增加妈妈和胎儿的亲密度，帮助孕妇 ......