【GymRa】10分钟泡沫轴上的腹部练习
Day 26 胸部训练【HIIT 30天挑战!】
【XHIT】6分钟腹部核心练习
【女士塑形】:7分钟腹部、臀部练习
【GymRa】30分钟全身练习(使用形体棒)