所谓的好身材就是穿什么都是名牌，因为身材本来就是最好的名牌！

　　很多人都说：我不知道我自己想要什么样的自己。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的自己。 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。出发吧！

　　任何事情，没有坚持3个月以上，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂，没有坚持7年以上，就不可能是专家，没有坚持10年以上，就不会拥有权威，没有坚持一辈子，就不可能有所成就！成功没有捷径。所以，选择自己真正想做的事情，每天重复做，能坚持下来的人，一定会成为某一领域的领航者。健身也一样！

　　所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙，所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。

　　健身，让你只做第一个我，不做第二个谁。

　　运动的快感和美感，你不动起来，怎么能体会的到~

　　没有好的身材你好意思露肉？

　　只要你坚持健身，你和好的自己，总有一天会相遇！

　　很多人都想像有了对象再减肥，可现实往往是减肥了才有对象，这就是你胖并单身着的原因！

　　做最好的自己不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。

　　只要你勇敢地对健身说出I love you，健身一定会赐予你一个新的自己。