其实能在家健身和在健身房健身是不一样的，比如你可以在家里的跑步机上跑步，对着郑多燕等视频跳操，或者在家做一些力量训练，但实际上呢？在家健身到底长啥样？
在家健身的十种真实情况长下面这样：
OMG，没吃饭好饿啊，健身前我先吃点零食，补充点能量吧。
练得好累，让我先喝点水。（举着水桶喝水…）
啊啊啊，我要去尿尿，憋不住了！
啊，有人发微信了，我得看看，让我先回复下…（手机依赖症怎么破）
好吧好吧，就让我歇一会来陪你玩吧。
实在太困了，扛不住了，锻炼前先让我小睡一会会吧。
锻炼前先让我把空地收拾出来，顺便打扫下灰尘吧。
只是做了个热身，就觉得为什么胳膊腿好酸好累啊，还没真正开始就想放弃了。
好了，今天的有氧运动差不多了，不做了。
