夏天快到了，好多人早已开始健身，准备在夏天的时候露出个好身材。健身到底能给身材带来哪些变化，准备健身的你，或正在健身的你，看看这些健身前后的对比照就知道了。
先来几张看瘦的人练壮的。
……其实后面那几张不算太瘦
再来几张看胖的人是如何练瘦的。
看看年龄大的健身者。
再看看女性健身者。
当你看着自己的身材一天天的变化的时候，自信会增加，心情会愉悦，笑容也开心了，看看下面。
是时候该开始了！
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