我从南昌走到香港后，对走路的理解
坚持走了近5个月，累计里程已经超过了1000公里，相当于从南昌走到了香港。距离上感觉很远，但细想下，也不算什么。无非是每天坚持完成1万步（7-8公里）。突然想到古时候赶考的考生们，身体一定都还可以。
走完1000公里，也看了一些关于运动的书籍。逐步有了一些自己的观点。在这里和大家分享下。
1、走路应该怎么走
这个问题有人会感觉无聊，谁不会走路啊。走路生下来就会走，但要健康的走，并不是人人都会。
健康的走首先要有正确的姿势。例如：大步走、内八字、外八字，其实都是不正确的走路姿势。走路姿势需要自然、放松。见下图。
走路或者跑步可以作为运动的入门方式。坚持下来后，再练习其他自己喜欢的项目。
