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没有好身材，怎么帅炸天

时间：2016-05-09 00:00:00

　　双人伙伴徒手健身动态图。可以和你的伙伴们或爱人挑战以下双人徒手健身动作，动作包含全身大部分肌肉群，两人轮流互换位置达到充分训练。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　每个动作安排3-4组，次数15-20次，互相激励。

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